Vægttab med hypnose

Der kan være fysiologiske grunde til, at man vejer mere end man kunne tænke sig, f.eks. stofskiftet; men uanset hvilke fysiske årsager der er, skyldes overvægt altid, at man indtager mere end man forbrænder. - Underbevidstheden har en fantastisk evne til at styre vores vægt, men kan ofte have andre mål vi ikke kender til.

Du kender det sikkert godt? Du spiser et stykke chokolade eller en kage. Bagefter tænker du, at det skulle du ikke have gjort
- Der er uoverensstemmelse mellem dit rationelle dagsbevidste jeg og din underbevisthed. Via hypnoterapi kan du få underbevidstheden til at arbejde for de mål og drømme du har, f.eks. om at slanke dig.

Når du befinder sig i en hypnotisk trancetilstand, er bevidsthedens kritiske sans sat helt eller delvist ud af kraft og det er derfor muligt, at stille mere direkte forslag til underbevidstheden. Under hypnose kan du huske oplevelser, der ellers for længst var glemt og opleve dig selv, som barn.

Overvægt skyldes, at man enten ”hyggespiser” f.eks. chokolade, chips og lignende eller at man spiser for meget til måltiderne. Måske er det kombineret med, at man dyrker for lidt motion. Overvægt handler ikke om at veje 200 kg. Det handler om at man vejer mere end man kunne tænke sig.

”hyggespisning” skyldes, at man ubevidst forbinder det med at spise f.eks. chokolade med nogle behagelige følelser, eller fraværet af følelser, som ensomhed eller ked-af-det-hed. Overspisning er ofte tillært, f.eks. hvis man ikke fik lov at spise sig mæt om barn.

Før du går til en hypnoterapeut, for at få hjælp, til at tabe dig, er det vigtigt, at du har taget beslutningen om, at det er det du vil. Det er også vigtigt, at du tror på at hypnose kan hjælpe dig, eller i det mindste er åben over for muligheden.